Quand tu n’arrives pas à t’endormir.
Ou bien ton esprit est occupé à sauter d’une idée à une autre, de se balader dans les méandres de tes pensées.
Tu sautes d’une idée à l’autre. Tu es préoccupé.e.
Tu as l’impression que tu as oublié quelque chose.
Que tu devrais penser à quelque chose.
Qu’il y a quelque chose qui est juste là derrière une porte, derrière un rideau.
Quelque chose qui veut que tu t’en souviennes et tu n’arrives pas à le choper.
Quelque chose est juste là.
Tu n’arrives pas à t’endormir et le moulin à pensées continue à tourner.
Alors tu fais un effort.
Tu te dis alors : qu’est-ce que j’ai bien pu oublier ?
Quelle idée est-ce que j’ai échafaudée ?
Oubliée maintenant, mais juste là, quelque part.
Et tu continues à penser, à tourner, à ne pas pouvoir dormir. Tu sais que c’est juste là, mais tu n’arrives pas à laisser éclore, à venir à toi à voir la brillance de ton idée.
Tu sais qu’elle est juste là. A ta portée.
Alors tu fais ce que tu as appris : Tu fais le vide.
Tu médites, tu te concentres sur ta respiration, tu écoutes ton corps de l’intérieur.
Et hop, tes pensées s’échappent une fois de plus, tu n’es pas présent.e à toi-même
Et in fine – peut-être – tu t’endors.
Et le lendemain tu te réveilles avec une idée qui a pu émerger pendant la nuit.
Une idée qu’à la lumière de la journée tu trouves peut-être saugrenue, voire inadaptée.
Et pourtant c’est bien le sujet qui t’a préoccupé toute la nuit.
Pourtant, on dit que la nuit porte conseil.
Est-ce bien vrai ? Est-ce la nuit ou est-ce toi-même ?
Toi, tu portes les réponses en toi !
Et c’est le fait de les chercher à l’extérieur qui ne convient pas. C’est toi le porteur, la porteuse de la solution.
Et tout ton être s’énerve quand tu n’arrives pas à la trouver.
Et si tu te disais à chaque fois que tu es préoccupé.e :
la solution est en moi c’est moi qui la crée ?
C’est moi. Le créateur, la créatrice de mes solutions.
Et à partir de là, tout est entre tes mains.